الأربعاء: 25 نوفمبر، 2020 - 09 ربيع الثاني 1442 - 08:18 صباحاً
اخر الاخبار
صحة
الثلاثاء: 21 نوفمبر، 2017
920112017_slep

اكتشف علماء أميركيون علاجًا طبيعيًا وغير مكلف للتخلص من الشخير أثناء النوم، أحد أكثر الأمور المزعجة لدى كثيرين.

وبحسب دراسات، فإن النوم مع وجود نبات الأناناس في الغرفة يمكن أن يساعد في تقليص الشخير، ويسمح بنوم أكثر راحة، نظراً لأنه ينتج كماً أكبر من الأكسجين، كما أنه يحسن من جودة الهواء ليلاً، ومن ثم يوفر نوماً أكثر هدوءًا.

ويعتبر الشخير من الحالات الشائعة وفي بعض الحالات يتزامن مع توقف النفس خلال النوم، وأصبح يشكل حالة خطرة لابد من علاجها بأسرع وقت.

وتشير الإحصائيات بوجود حوالي (40%) من الرجال و(30%) من النساء، يعانون من الشخير العادي غير المصحوب بتوقف التنفس الموقت.