الجمعة: 27 نوفمبر، 2020 - 11 ربيع الثاني 1442 - 05:35 مساءً
اخر الاخبار
صحة
الأحد: 16 أبريل، 2017
17919026_1865028943785194_371534910_n

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة أكسفورد أن زيادة تناول الفواكه الطازجة ارتبط مع انخفاض معدل الإصابة بالسكري، فضلاً عن انخفاض حدوث مضاعفات في الأشخاص الذين يعانون من المرض.

و قام الباحثون بدراسة بيانات ما يقارب من 500 ألف شخص على مدى سنوات من المتابعة.

ووجد الباحثون أن الأشخاص الذين تناولوا كميات مرتفعة من الفواكه الطازجة لديهم مخاطر أقل مرتبطة بمرض السكري بالمقارنة مع المشاركين الآخرين بمعدل 12% على مدى 5 سنوات.

في الأشخاص المصابين بداء السكري، ارتبط تناول كميات مرتفعة من الفاكهة الطازجة بانخفاض خطر الوفاة بنسبة 1.9? في 5 سنوات، مع انخفاض مخاطر الإصابة بانسداد الأوعية الدموية الدقيقة.

وبالإضافة إلى الفوائد الصحية لتناول الفاكهة الطازجة، أكد الباحثون أن تناول المزيد منها يقلل من فرص الوفاة المبكرة إضافة إلى خفض الوزن والوقاية من السمنة.