السبت: 24 أكتوبر، 2020 - 07 ربيع الأول 1442 - 05:48 صباحاً
اخر الاخبار
صحة
الخميس: 8 فبراير، 2018
عصير-برتقال-696x435

حذر خبراء تغذية في كلية الطب جامعة “نيويورك” من تناول عصير البرتقال الطازج على معدة خاوية في وجبة الإفطار.

وقال الخبراء في دراسة حديثة لهم إن “تناول العصائر الطازجة، خاصة البرتقال على معدة خاوية، يربك الجهاز الهضمي وقد يعطل عمل البكتيريا المفيدة في الأمعاء”.

وأكد الخبراء أن “عصير الفاكهة الطازج يحتوى على مستويات عالية من السكر الفركتوز، الذي يصل إلى المعدة بمعدلات سريعة ودقيقة يؤدي إلى اضطراب في الأمعاء الغليظة.

وينصح الباحثون “الأشخاص بضرورة الالتزام بعدم تناول الحلويات والسكريات خاصة في الصباح الباكر سوى بمعدلات معتدلة أو صغيرة”.