الثلاثاء: 22 يونيو، 2021 - 12 ذو القعدة 1442 - 05:19 مساءً
اخر الاخبار
صحة
الأحد: 11 يونيو، 2017
121062017_Grape-10-62017

10 فوائد سحرية لتناول العنب،

وتشمل هذه الفوائد:

1- علاج الصداع النصفي:

العنب يمكن أن يكون مفيدا للأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي.

2- مرض الزهايمر:

محتوى العنب من مادة “ريسفيراترول” يعزز صحة الدماغ ويؤخر الأمراض العصبية خاصة مرض الزهايمر.

3- عسر الهضم:

العنب مفيد لمنع عسر الهضم وتهيج المعدة.

4- سرطان الثدي:

العنب الأرجواني يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي.

5- للرؤية:

يعتبر العنب أفضل فاكهه للعيون، حيث أنه مصدر غني من اللوتين و زياكسانثين الذي يحافظ على صحة العين جيدة.

6- خفض الكولسترول في الدم:

يحتوى العنب على مادة “بتيروستيلبين” والتى تقلل من مستوى الكوليسترول ومنع العديد من أمراض القلب والأوعية الدموية.

7- اضطرابات الكلى:

العنب يمكن أن تقلل من حمض اليوريك والقضاء عليه من الجسم، وهذا يقلل من الضغط على الكلى ويعزز صحتها.

8- الربو:

العنب يعزز مستوى الرطوبة في الرئتين، وهذا يمكن أن يساعد مريض الربو على التنفس بسهولة، كما أن التناول المنتظم من العنب يمكن أن تساعد حتى علاج الربو تماماً.

9- النشاط المضاد للبكتيريا

العنب الأحمر عالي في خصائص مضادة للجراثيم ومضاد للفيروسات، وهذا يحمي من العديد من الالتهابات، والخصائص المضادة للفيروسات من العنب فعالة في علاج ومنع فيروس شلل الأطفال والهربس البسيط.

10- الحماية من حروق الشمس:

العنب يحتوى على “بروانثوسيانيدينس” و”ريسفيراترول” التي تعتبر مضادات الأكسدة القوية، ويمكن وضعه على الجسم لحمايته ضد الأشعة فوق البنفسجية الضارة الناتجة عن الشمس.

اقرأ ايضا